ကုိယ္ကာယက်န္းမာႀကံ႕ခိုင္မႈသည္ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးအတြက္သာမက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးအတြက္လည္း အက်ဳိးရိွေၾကာင္း
Health Day News ေဆးပညာသတင္းဝက္ဘ္ဆိုက္ကစက္တင္ဘာ ၇ ရက္တြင္ ေရးသားတင္ျပထားသည္။ ေနာ္ေဝ သုေတသနပညာရွင္မ်ား၏ ေလ့လာေတြ႕ရိွခ်က္အရကုိယ္ကာယ က်န္းမာသန္စြမ္းသူမ်ားသည္ စိတ္က်န္းမာေရးျပႆနာေဆးဝါးမ်ား သုံးစဲြရန္လုိအပ္ႏိုင္ေျခပုံမွန္ထက္ ပုိနည္းပါးသည္။ ေနာ္ေဝ သုေတသနပညာရွင္မ်ားသည္ လူေပါင္း ၂၅ဝဝဝဝ ၏က်န္းမာေရး သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကုိ စိစစ္ေလ့လာခ့ဲၾကေၾကာင္းသိရသည္။ ေလ့လာခ်က္မွထြက္ေပၚလာသည့္ရလဒ္မ်ားအရ ကုိယ္ကာယက်န္းမာသန္စြမ္းသူမ်ားအေနျဖင့္စိတ္က်ေဝဒနာႏွင့္ စုိးရိမ္ေသာကေဝဒနာေဆးမ်ား သုံးစဲြရန္လုိအပ္ႏိုင္ေျခ ပုံမွန္ထက္ပုိနည္းသည္ကုိေတြ႕ရေၾကာင္း သိရသည္။ အလားတူကုိယ္ကာယက်နး္ မာသန္စြမ္းမႈ၏ အထက္ပါအက်ဳိးေက်းဇူးကုိ အသက္အရြယ္မေရြး၊အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးမေရြး ခံစားႏိုင္ေၾကာင္း ေနာ္ေဝ သုေတသနပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသည္။သုိ႔ျဖစ္ရာ လူတစ္ဦးခ်င္းစီအေနျဖင့္ သီတင္းတစ္ပတ္လွ်င္ မိနစ္၁၅ဝ မွ ၃ဝဝ ထိ အခ်ိန္ေပး၍ကုိယ္ကာယေလ့က်င့္လႈပ္ရွားမႈမ်ားျပဳလုပ္သင့္သည္ဟု သုေတသနပညာရွင္မ်ားက အႀကံျပဳထားေၾကာင္း သိရသည္။